Yin & Yang

Wu Wei

Wu Wei meint in etwa: "Tun durch Nichtstun".

Das ist an sich ja schon ein Paradoxon hat aber, wenn man ein wenig mehr in die Tiefe geht, trotzdem Sinn. Das "Tun durch Nichtstun" soll nicht zum Müßiggang oder Faullenzen einladen.

Wu Wei ist das "Urvertrauen" auf das Tao und die damit verbundene Sicherheit das alles so geschieht wie es für jeden einzelnen, im Sinne des "großen Ganzen", gut ist.

Diese "Urvertrauen" schafft Sicherheit im täglichen Leben und läßt eine gewisse Gelassenheit entstehen die das Leben einfacher macht.

Wu Wei kann man erlernen. Die einfachste, aber zugleich auch schwierigste Methode dies zu erlernen ist das "wertungsfreie Beobachten". Versuchen Sie doch einmal folgende Übung in Ihren Alltag zu integrieren:

"Atmen Sie tief durch und zählen Sie ruhig von 10 bis 1. Spüren Sie wie Ihre Beine immer schwerer werden. Hören Sie Ihren Gedanken zu, wie Sie Straßenlärm oder Hühnergegacker zuhören. Wenn Ihre Gedanken leiser werden versuchen Sie sich selbst und Ihre Umwelt zu Beobachten ... sobald wieder "störende" Gedanken auftreten, horchen Sie ihnen wieder zu wie den schon bekannten Hintergrundgeräuschen. Um wieder in das "hier und jetzt" zurück zu kehren zählen Sie in Gedanken von 1 bis 10 und atmen Sie einmal kräftig ein und aus."

Diese Übung soll helfen die Sicherheit zu gewinnen die für ein harmonisches Leben unabdingbar ist.

Abschließend ist noch zu erwähnen das nichts im Leben passiert wenn von einem selbst keine Aktivität hervorgeht (Aktio gleich Reaktio).

In diesem Sinne immer frei an das Tagewerk gehen, denn Wu Wei - "Tun durch Nichtstun" - wirkt zu jeder Zeit wenn wir bereit sind loszulassen und uns im Fluss der Ereignisse zu bewegen.