Wellness

Wellness

Das Wort "Wellness" besteht aus den englischen Begriffen "being well" (sich Wohlfühlen) und "fitness" (Fitness). Somit erklärt der Begriff sich schon fast alleine: Fit sein und sich wohl fühlen - also Gesundheitsvorsorge mit Wohlfühlcharakter.

Der Grundgedanke von Wellness ist sehr alt, wurde aber in den 1970ern in den USA neu aufgegriffen und mit Wellness benannt. Schon die Pioniere des Wellness hatten eine konkrete Idee, was Wellness alles beinhalten möge. Sie fassten alle Dinge in 6 Bereiche zusammen - Körper • Geist • Seele • Umwelt • Arbeit/ Beruf • Private Beziehungen

Nun sollen diese sechs Bereiche im Idealfall alle gleich harmonisch sein, um eine optimale Gesundheit und ein optimales Wohlbefinden zu erlangen. Hier sieht man schon, dass es bei weitem nicht ausreicht, sich hin und wieder massieren zu lassen und gesünder zu essen. Auch der Beruf sollte Spass machen (meistens jedenfalls) und der Umgang mit seinen Mitmenschen sollte freundlich ablaufen. Streit stört schlieslich das Wohlbefinden - egal wo er stattfindet. Die Umwelt scheint vielleicht nicht reinzupassen, ist jedoch ein wichtiger Aspekt. Hierbei geht es nicht nur um die Natur, die uns besser hilft, wenn sie gesund ist. Sondern auch unsere Art und Weise mit fremden Menschen und Tieren im Alltag umzugehen wird hier gefordert.

Der Geist soll von jedem selbst gefordert werden - immer neues lernen und lesen fördert nicht nur den Geist, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein. Schlieslich und endlich soll auch die Seele positiv unterstützt werden. Hier sehen die Pioniere des Wellness-Guts die Wirkungsbereiche von Glauben und Spiritualitat.

Bei Yin & Yang Wellness erweitert sich diese Definition noch mit der chinesischen Philosophie von Yin und Yang (Gegensätze, die bestrebt sind in ständiger Balance zu sein).

Ich bemühe mich mit meinem Angebot einen Ausgleich im Leben meiner Kunden zu erzielen. Zum Beispiel gehören die Reiki-Behandlungen eindeutig zu der Gruppe der passiven Tätigkeiten (für den Kunden), also sind sie Yin. Ein Mensch der sich keine Ruhe gönnt und ständig im Stress ist, hat aus chinesischer Sicht einen Mangel an Yin in seinem Leben. Hier könnten die Angebote, die den Yin Charakter haben, helfen, einen Ausgleich zu schaffen.

Ein weiteres Beispiel ist ein Mensch, der das Gefühl hat in seiner Entwicklung stehen zu bleiben. Dieser hat in diesem Bereich einen Mangel an Yang, er braucht also etwas Aktives. In diesem Fall könnte ein Feng Shui-Seminar ein Angebot sein, das den Yang Mangel ausgleicht, da Lernen und eine aktive Tätigkeit ist (für den Kunden), also Yang Charakter hat.

Der Mensch hat aber selten einen reinen Mangel an Yin bzw. Yang. Um hier für einen möglichst perfekten Ausgleich zu sorgen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung, um einen Wellnessplan zu entwickeln, der auf Ihre Bedürfnisse maßgeschneidert ist. Sprechen Sie mich an, wenn Sie Fragen haben - ob zum Wellnessplan, zum System von Yin und Yang oder zu sonst irgend etwas rund um Yin & Yang Wellness. Kontakt